ОРБИТА ЗДОРОВЬЯ - Главная страница - Медиаплатформа МирТесен

15 интересных трюков для вашего тела

1. Если у тебя затекла рука......помотай головой из стороны в сторону. "Жизнь" вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке — результат защемления нервов в мышцах шеи.2. Если щекочет в горле......потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле... Далее

ОРБИТА ЗДОРОВЬЯ

Настоящий кладезь витаминов: рыбий жир

Рыбий жир является регулятором кальциево-фосфорного и витаминного обмена в организме. Он производится из печени трески балтийской, атлантической, а также других тресковых рыб. Является прозрачной светло-желтой масляной жидкостью со специфическим запахом. В одном грамме рыбьего жира содержится... Далее

ОРБИТА ЗДОРОВЬЯ

7 защитников человеческого организма

1. ЗеваниеЧеловек зевает, чтобы охладить мозг во время перегрузки. Когда мы мало спим и много работаем - организм запускает механизм защиты. Во время зевка большое количество воздуха понижает температуру мозга. Кроме того, зевание раскрывает дыхательные пути, обогащает организм кислородом и... Далее

ОРБИТА ЗДОРОВЬЯ

Как определить недостаток витаминов?

Если организм здоров, волосы выглядят блестящими, они упругие, буквально струятся по плечам и переливаются на солнце. Если же волосы стали выглядеть как пучок соломы, не держат формы в прическе, путаются, секутся, они потускнели и даже питательные маски их не спасают – это один из признаков... Далее

ОРБИТА ЗДОРОВЬЯ

Как сохранить идеальное зрение?

1. Заведите правило «20-20-20»: каждые 20 минут отрывать глаза от компьютерного экрана и, по крайней мере, 20 секунд смотреть на 20 метров вдаль.2. Носите солнцезащитные очки. Ультрафиолет повреждает вашу кожу, что уж говорить о слизистой глаз.3. Ешьте продукты, которые помогают вашим глазам... Далее